Quels sont vos tarifs ?

Le tarif d’une séance de thérapie brève est de 80 € pour une durée d’environ 45 minutes.
Ce temps vous est entièrement dédié, dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant.

La thérapie est un engagement dans la durée, un chemin qui se construit pas à pas. Consciente que cela représente un budget, j’accorde une attention particulière à ce que l’aspect financier ne devienne pas un obstacle à l’élan de soin. Lorsque cela est nécessaire, le tarif peut être ajusté ponctuellement, notamment pour les étudiants ou les situations financières délicates. N’hésitez pas à en parler librement lors de notre premier échange.

Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de thérapie ; je vous invite à vous renseigner auprès de votre organisme complémentaire.

Le paiement s’effectue à l’issue de chaque séance (espèces, chèque).

Si vous avez des questions concernant les honoraires ou le déroulement de l’accompagnement, je reste bien entendu disponible pour y répondre.

Ma grille tarifaire est la suivante :

• accompagnement individuel : 80 €/séance (45 min)
• séance de photothérapie : 60 € (50 min)
• séance de respiration holotropique : 95 € (2 heures)

Pourquoi entreprendre une thérapie ou un accompagnement ? En quoi ça m'aidera ?

Comprendre ce qui se joue en nous

• Le but d’une thérapie est de vous aider à vous comprendre plus profondément. Notre comportement, nos émotions et nos réactions se produisent souvent en dehors de notre conscience, ce qui rend très difficile le fait de « se voir » de l’extérieur.
• Je vous accompagne pour comprendre le « pourquoi » de vos comportements. Parfois, nous savons que nous sommes en colère, tristes ou frustrés, mais nous ne savons pas exactement d’où cela vient. Cette prise de conscience est essentielle : on ne peut pas changer ce dont on n’a pas conscience.

Pourquoi entreprendre un accompagnement en tant que parent ?

Lorsqu’un enfant ou un adolescent traverse une période difficile, le parent peut se sentir démuni, inquiet ou épuisé.

• Un accompagnement thérapeutique permet aux parents de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation, et de retrouver une posture plus apaisée et soutenante.
• Être accompagné aide à rompre l’isolement, à déposer ses émotions sans jugement, et à mobiliser ses propres ressources. En soutenant le parent, on soutient aussi l’enfant : un parent plus serein devient un point d’appui essentiel pour aider son enfant à aller mieux.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, vous ressentirez souvent un soulagement simplement en exprimant vos difficultés.

Ensuite, le rythme de vos progrès dépendra de votre engagement et de votre régularité.

• Des séances hebdomadaires permettent généralement de commencer à se sentir mieux dès le premier mois.
• Au bout de quelques mois, beaucoup de patients constatent des changements durables et n’ont plus besoin de suivi régulier.

Comme pour tout apprentissage ou changement, plus vous vous impliquez, plus les résultats seront durables. La thérapie est un cheminement, pas une course : elle se construit pas à pas, à votre rythme.

Quelle est la différence entre votre accompagnement et un suivi médical ou psychologique ?

• Mon accompagnement repose sur une approche holistique et personnalisée, centrée sur la transformation intérieure et le développement de vos ressources personnelles.
• Il s’agit d’un travail de conscience, de compréhension et d’évolution personnelle, qui vise à favoriser votre bien‑être et votre équilibre.
• Cette démarche ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé. Elle se complète parfaitement avec tout accompagnement médical ou thérapeutique existant, en respectant votre rythme et vos besoins.

Qu’est-ce que la TBSI (Thérapie Brève Self-Inductive) ? Pourquoi “brève” et pourquoi “self-inductive” ?

• La TBSI est une approche thérapeutique qui vise à mobiliser rapidement les ressources internes de la personne pour favoriser le changement.
• Elle est dite brève car elle se concentre sur l’objectif présent et les mécanismes de transformation, sans s’inscrire dans un suivi long ou analytique.
• Elle est self-inductive parce que l’état thérapeutique est induit par la personne elle-même : le praticien guide, mais c’est le patient qui active son propre processus de régulation, d’intégration et de transformation intérieure.

Qu’est-ce que la Dream Machine et la photo-thérapie ?

• La Dream Machine est un dispositif utilisant des stimulations lumineuses rythmiques (yeux fermés) pour favoriser un état de conscience modifié, propice à l’exploration intérieure, à la créativité et à l’accès à des images mentales spontanées.
• La photo-thérapie utilise quant à elle l’image (photos personnelles ou supports visuels) comme médiateur thérapeutique : les images facilitent l’expression des émotions, des souvenirs et des ressentis parfois difficiles à verbaliser.
• Ces deux approches permettent d’accéder à des contenus inconscients de manière douce et sécurisée, en soutenant le travail thérapeutique par le visuel et l’imaginaire.

Qu’est-ce que la respiration holotropique et quels sont ses bienfaits ?

• La respiration holotropique est une technique de respiration consciente, profonde et rythmée, accompagnée de musique et d’un cadre sécurisé, visant à élargir l’état de conscience.
• Elle permet d’accéder à des expériences émotionnelles et corporelles intenses, favorisant la libération de tensions, de blocages et de mémoires émotionnelles.
• Parmi ses bienfaits, on retrouve une meilleure connaissance de soi, une réduction du stress, un sentiment de clarté intérieure, ainsi qu’un soutien dans les processus de transformation personnelle et émotionnelle.