Thérapie brève Self Inductive (TBSI)
Parfois, nous sentons que quelque chose bloque.
Une émotion qui revient sans cesse. Une fatigue intérieure. Une peur difficile à expliquer. Des schémas qui se répètent malgré toute notre bonne volonté.
La TBSI ne cherche pas forcément à comprendre pourquoi un problème existe, mais plutôt comment aller mieux concrètement et durablement.
C'est une approche thérapeutique douce, profonde et tournée vers le changement concret.
Elle permet d’aller à la rencontre de ce qui se joue en nous, sans jugement, dans un espace d’écoute, de sécurité et de bienveillance.
Se reconnecter pas à pas..
Je ne crois pas que nous soyons “cassés”.
Je crois que certaines expériences, blessures ou périodes de vie peuvent nous couper de nos repères, de notre confiance ou de notre capacité à avancer sereinement.
Dans ma pratique, la TBSI est avant tout une invitation à :
✨ retrouver vos ressources intérieures
✨ remettre du mouvement là où tout semble figé
✨ apaiser les tensions émotionnelles
✨ vous reconnecter à vous-même
✨ retrouver votre propre élan de vie
La TBSI permet de remettre de la fluidité, en travaillant à la fois sur les émotions, les croyances limitantes, les fonctionnements inconscients, les relations et les besoins profonds de la personne.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est avant tout un espace d’échange, d’écoute et de reconnexion à soi.
Il n’y a pas de “bonne” façon de venir : vous pouvez arriver avec des émotions fortes, des questionnements, une sensation de blocage… ou simplement ce sentiment que quelque chose a besoin d’évoluer.
Dans un cadre bienveillant et sécurisant, nous prenons le temps de :
✨ mettre des mots sur ce que vous traversez
✨ comprendre ce qui se joue pour vous aujourd’hui
✨ identifier ce qui freine, pèse ou se répète
✨ faire émerger vos ressources et vos besoins profonds
Ensemble, nous avançons pas à pas vers un objectif concret et réaliste : retrouver plus d’apaisement, de clarté, de confiance ou de fluidité dans votre vie.
Mon intention est de vous accompagner avec authenticité, douceur et présence, afin que vous puissiez retrouver votre équilibre intérieur, votre liberté d’être… et votre propre chemin. ✨
Je crois profondément que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour avancer, se réparer et retrouver son propre équilibre
Thérapie brève
La TBSI fait partie des thérapies brèves : quelques séances peuvent parfois suffire à amorcer des changements profonds et durables.
Chaque séance est unique. Je m’adapte à votre rythme, à votre histoire et à ce qui émerge dans l’instant.
L’accompagnement se déroule généralement sur une courte période, souvent entre 3 et 10 séances. ✨
Self Inductive
Le changement émerge progressivement de vous-même. Car chacun porte déjà en lui des ressources parfois simplement mises de côté, oubliées ou bloquées par les émotions, les peurs ou certains schémas de vie.
Le thérapeute n’impose pas de solution. Il vous accompagne avec bienveillance afin de vous aider à retrouver vos propres capacités, vos ressources et votre équilibre intérieur.✨
Ensemble
Ma posture durant les séances repose sur :
- une écoute profonde et sans jugement
- la bienveillance
- l’authenticité
- le respect de votre rythme
- une approche collaborative, où nous avançons ensemble.
Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous devez être, mais de vous accompagner à retrouver ce qui, en vous, cherche déjà son chemin vers l’équilibre et le mieux-être. ✨
Parce qu’il suffit parfois d’un espace juste, d’une écoute sincère et d’un nouvel éclairage pour que le changement puisse enfin émerger.